공복에 유산균과 아르기닌 같이 복용해도 되나요?
Q : 아르기닌은 식후에 먹으면 흡수율이 떨어진다고 해서 아침에 일어나서 공복에 유산균과 함께 먹으려고 하는데 괜찮을까요? A : 질문하신 것 처럼 아르기닌이 공복에 복용해야 흡수율이 좋은 것으로 알려져 있기는 하지만 위장장애를 유발할 수 있기 때문에 위장이 약하시다면 식후에 복용하는 것을 권장하기도 합니다. 유산균은 아침 식전 또는 취침전 공복에 드시는 것을 권유드립니다. ✅ <단독> 아르기닌 여자가 … Read more